ロズまり スタッフブログ

こんにちは~マリコです。
青梅マラソンに出ると決めたからには練習を始めましたよ。
 走る前にはプロテインを飲んで、脂肪燃焼効果をアップさせていますよ~。
昨日は20分でもうクタクタでした…そして筋肉痛です。
早く筋肉痛から逃れたいですね…。
でも日頃の運動不足解消にはもってこいですね!。
 2月まで頑張って走りますよ~。

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