ロズまり スタッフブログ

風が冷たくなりましたね。
通勤電車の中でも、咳込む人やマスクをしている人を見かけるようになりましたあせる
まずは、一番手軽な芳香浴です☆
ティートリーやユーカリ、レモンは殺菌効果が高いので空気清浄におすすめです。
専用のディフューザーがない場合は、お湯を張ったカップに精油を2~3滴たらすと爽やかな香りがお部屋に広がりますよ(‐^▽^‐)
次に、私がよくやっている風邪予防です☆
鼻がムズムズする時、喉がイガイガする時・・・
なんとなく、風邪を引きそうだなあと思ったときによくやっています音譜
★ティッシュに精油をたらして、枕元に置いて寝る。
ティートリーと安眠効果のあるラベンダーをプラスしてゆっくり寝ると、翌日にはスッキリします(^O^)
★ティッシュに精油をたらして、マスクの間に挟む。
ティートリーやユーカリは、スーッとするので1~2滴で十分です。花粉症の方にもおすすめです。柑橘系の爽やかな香りをプラスすると、乗り物酔いにも効果があり、電車の中など快適に過ごせます。
これからさらに寒くなるので、引き続きご紹介していきたいと思いますラブラブ

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