ロズまり スタッフブログ

初めましてo(〃^▽^〃)o
あささんです。初めてブログを更新させていただきます音譜
先日、骨盤矯正の講習を受けに行って参りました!!
改めて骨盤は大事だと思い知らされました目
皆さんも宜しければ、下記で日常の歪みチェックをしてみて下さいませ。
足を組む
いつも同じ手でバッグや荷物を持つ
ヒールを履くことが多い
長時間座っている事が多い
物を噛む時、同じ方ばかりで噛んでいる
出産経験がある
運動不足
このような日常生活の悪いクセや偏り、姿勢の悪さでどんどん骨盤は歪んでしまいます。
その骨盤の歪みは、身体全体の歪みになり、内臓機能低下や生理痛が激しくなる、むくみや肩こり、腰痛や便秘、下半身太りやポッコリお腹の原因にもなってしまいます叫び
皆さまも日常、気を付けられるところは頑張ってみて下さいねラブラブ

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