ロズまり スタッフブログ

今晩は星空
お久しぶりのまどさんです目パー
今日は日中とっても良い天気でしたね晴れ晴れ晴れ
もう春かなチューリップ赤って勘違いしてしまうような暖かさでしたねニコニコキラキラ
昨日ですが、今年初めての暴食ブタをしましたナイフとフォーク
ハンバーグ450㌘(ライス&サラダ付)を見事完食いたしましてチョキ
あまりにもお腹が空いていたのか…(笑)
あ、いつもは150㌘でお腹いっぱいになるんですよ得意げおにぎり
食べた分、体重やっぱり増えてましたガーンガーンガーン
青梅マラソンまであと1カ月なので、食べた分消費していきたいと思います走る人走る人走る人

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コメント

  1. SECRET: 0
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    >りかさん
    りかさん、コメントありがとうございます♪
    食べた事を後悔すると、脳や体が太りやすい体質になってしまうそうなので∑(-x-;)
    「食べても太らない!大丈夫!」って思う方がいいみたいですよ(・∀・)
    効果的な歩き方ですが、好きな音楽を聴きながらとか、あとは気をつけているのは姿勢です!
    自己流ですが、背筋を伸ばし、足を高くあげたりを意識しながら歩きますと、効いているきがします(*^-^)b

  2. SECRET: 0
    PASS:
    >moyoさん
    moyoさんコメントありがとうございます♪
    o(^▽^)o
    しばらくハンバーグはいらないかも・・・ですが、きっとまた食べちゃうんですよね(^▽^;)
    そのせいか、昨日も食べすぎてしまいました。

  3. SECRET: 0
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    私も食べた後は後悔後悔です・・・
    最近ムキになって歩いてます・・・(T_T)
    効果的な歩き方ってありますか?

  4. SECRET: 0
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    完食した後の満足感の次にくるものは、後悔ですね~(;^_^A
    いやなことは、また明日考えましょう?!
    って・・・。人事ではないですが、私は毎日そんな感じです。あは。

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