ロズまり スタッフブログ

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こんばんはニコニコnanaです音譜

今さらながらホットヨガを始めることにしましたヨガ

4年くらい前に体験で行ったことはあったのですが、それっきりになっていて、

仕事で体を動かしていると言っても、やっぱりきちんとボディラインを意識しながらじゃないと

変われないな~と思い、わたし頑張りますがんばる

早速、昨日はリンパヨガというのをやったのですが、そんなにポーズをとっているわけではないのに

Tシャツが絞れるほどの汗をかいて、とってもスッキリしましたょすっきり

次に行くのが楽しみです音符

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