皆様こんにちは
ロズまりの渡辺です。
梅雨に入り、湿度の高い日が増えてまいりましたね。
皆様ご体調等はいかがでしょうか？
休むほどでもないけど、なんとなく身体の不調を感じる方も多いと
おもいます。
曇りや雨も多く、太陽の光を浴びないだけでも身体の不調を感じます。
メンタル面で大きな影響を与える太陽。
私達身体にはセロトニンという神経伝達物質があります。
セロトニンが不足してしまうとイライラや、不安、憂鬱な気持ちになりやすくなります
太陽子はセロトニンを活性化させる性質があり
朝に太陽光を浴びることで副交感神経から交感神経へスイッチが
上手く入り、スムーズな一日を送ることが出来ます。
なので太陽が出ない時期はどうしても気持ちが下がりやすくなりますが
そんな自律神経が乱れやすいときこそ
しっかりと身体を温めて巡りを良くしたり
アロマトリートメントなどでリンパを流すことで
自律神経も整いやすくなるので身体の緊張を緩めるケアがとってもお勧めです！
お得なケアのキャンぺーンもホットペッパービューティーや公式ラインから
出しておりますのでぜひご登録とチェックをして頂けましたら幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします！
ロズまり 渡辺
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