皆さまこんにちは
ロズまりの渡辺です。
毎日猛暑で汗ばむ日が多くなりました
汗をかくということは健やかな肌を保つためにも
大切なことです。
通常の汗は99.5%が水分でサラサラしていて
蒸発しやすいため体温調節がスムーズに行われます
サラサラの汗は臭いがなく肌を弱酸性にし有害菌の繁殖を抑え肌を守ります。
汗と共にミネラルなどの成分が少量でますが過剰に排出されないよう
調節されかつ身体に再吸収される仕組みになっている為
栄養分が失われることはありません。
ですが現代人はエアコンなどの普及により
その機能が低下していると言われています。
その為暑い時期での湯船をつかることや
岩盤浴で芯から温まり汗をかくということは身体や
肌にとってもいいことなので
積極的に入るようにこころがけましょう!
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