膝の痛みも回復してきたので、マラソンの練習再開です。
走りのフォームの見直しで、膝への負担を和らげます。
ああっ!!
フォームを直したらスピードまで上がったみたいです♪
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膝の痛みも回復してきたので、マラソンの練習再開です。
走りのフォームの見直しで、膝への負担を和らげます。
ああっ!!
フォームを直したらスピードまで上がったみたいです♪
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