こんにちは
連休もあっという間に終わってしまいましたね
そして連休明けのお仕事で、いつもよりお疲れを感じてしまっている方や、もしくは連休の人混みで疲れてしまっている方、連休など関係なくお仕事を頑張ってお疲れの方・・・
皆様はいかがでしょうか
そんな方々に、1日のお疲れがとれるお風呂の入り方
なかなか最近は、忙しくてとか時間が無くてという理由でシャワーで済ませてしまう方も多いと思います。実際、私も次の日が早かったりした時はシャワーになってしまう事があります。
ですが、お風呂に浸かるということは、静水圧・温熱・浮力・抵抗といった作用があって、全身に軽いマッサージに似た効果があるそうです
このような効果により、血行がよくなり、老廃物が流れやすくなると、身体の隅々まで栄養や酸素が届きやすくなるので、代謝が上がったり、お肌がキレイになったり、便秘が改善されたり、脂肪が燃えやすくなり痩せやすくなります
ぜひ、お疲れをとりに温泉もいいですし、1日のお疲れをその日の内にとっていただく為にも、お風呂に浸かっていただければと思います
ロズまり スタッフブログ





























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