こんにちは。
マリコです。
先週金曜日１日半のファスティングやりましたよ～！！
驚きの効果でましたよ～！！
体重－７００g。お腹周り－１，６センチも減っていましたよ(^^)/
夏に向けて嬉しいサイズダウンです。
でもファスティングはそれだけではないんです。腸を休めることでお通じもでやすくなり、消化酵素を使わず、代謝酵素が上がるので
お肌も綺麗になるんです♪
そして、そして、身体が軽くなるのでスキップしたくなるほどですよ！
私の７月１７日～１８日のファスティングの１日半はこんな感じです↓
朝食はいつものファストぜりーとマンゴー、バナナをミキサーにかけてスムージーにして、
昼、夜は何も取らずに、酵素原液を飲み、↓
この酵素原液は水を一切使用していないのと、熱を加えず発酵させているのでとにかく濃厚です。
砂糖や甘味料、着色料、香料も一切含まないので植物そのもののエキスを摂れます。
飲んでいるとだんだ美味しくなってきて、空腹感も意外と耐えれましたよ！！
翌日の朝はファストビュティーゼリー１袋を食べて、
お昼は酵素ドリンク、
夜は一番お気に入りのファスティング用カレーを食べて、このカレーとっても美味しいので本当に満足感がります(^^)
こんな２日間でファスティングをしました。
是非皆様も一度ファスティングを体感してくだしね～
身体が生まれかわってとってもイキイキしますよ♪
今日からゆりさんもファスティングに挑戦するようです。
ゆりさんの驚きの効果も是非お伝えをさせて頂きますね！！
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