ロズまり スタッフブログ

皆様こんにちは

ロズまりの渡辺です

夏も終わりに近づき

夏の疲れが出てくるタイミング

そこで、免疫力アップ!

『ミトコンドリア』についてご紹介いたします!

ミトコンドリアとは細胞の活動に必要な

エネルギーの90%以上はミトコンドリアで生成され

それぞれの細胞に供給されています

ミトコンドリアがしっかりと働いてくれることで

それぞれの細胞が元気よく役目をはたしてくれ

健康的な身体が維持されます。

ミトコンドリアは免疫反応全体のバランスをとる司令塔の

役割りもしているので免役細胞の働きを元気に保つためには

ミトコンドリアの活性化が大切になってきます。

ですがミトコンドリアは年々少なくなっていくものなので

ミトコンドリアを増やすには有酸素運動やサプリで補うことが

オススメになります♪

疲れずらい身体、風邪を引かない健康的な身体を目指すために

ミトコンドリアにぜひ注目してみてくださいね!

ロズまり渡辺

 

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