皆様こんにちは
ロズまりの渡辺です。
紫外線の量がおおくなり日焼け対策をする方も
増えてきましたね。
ですが紫外線を浴びただけでは
シミやシワが作られるわけではありません。
紫外線は春から秋までがピークにでると言われています。
紫外線という刺激からお肌を守るため活性酸素が発生します。
その活性酸素が働き皮膚やDNAが持つ遺伝子情報を紫外線から守るために
黒色のメラニンという物質を作りだします。
そのメラニンがうまく排出されないとシミとなって肌に表れるのですが
メラニンを作りやすくしてしまう習慣というものがあります…
1紫外線を浴びる機会が多い
2慢性的な睡眠不足
3肌の乾燥を感じる
4運動不足
5冷え症
6ストレスを感じる 等です
当てはまる項目が多いとメラニンが作られやすくなりますので
ぜひ気を付けてケアをしてみてくださいね。
ロズまり 渡辺





















この記事へのコメントはありません。