こんにちは
すっかり春めいてきましたね
まだ満開とはいえませんが薄っすらピンク色でウキウキな気分になります
先日ロズまりに、ヨガの先生を向かえてヨガ教室をしました
とってもスタイル抜群の美人先生で

普段仕事やマラソン等、体力に自身はあるほうでしたが



ヨガ後の施術も代謝があがり、一日汗だくでした
月に1回、レッスンしてくださるそうなので次回も凄く楽しみにしています
お家でも教えていただいたヨガのポーズを思い出しながら寝る前にやるようにしています
もし、ご興味のある方がいらっしゃいましたら、個人レッスンになりますので先着限定2名様ですが・・・ご連絡くださいませ
セルライトケアにプラスしてヨガをすることで痩せやすい体質にしていくとさらにサイズダウンが期待できますよ

ロズまり スタッフブログ

































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