ロズまり スタッフブログ

皆様こんにちは

ロズまりの布未依です

最近日中7月上旬並みの暑い日が

多くなってきましたね

そんな時、アイスが食べたい!

冷たい飲み物をゴクゴク飲みたい!!

なんてことありませんか??

冷えは万病の元といわれるくらい

身体を冷やしてしまうことで

身体の不調が出やすくなります

例えば・・

・便秘や下痢をおこしやすくなる

・太りやすくなる

・生理痛がひどくなる

・むくみやすくなる

・疲れやすくなり風邪などひきやすくなる

・肩凝りや腰痛

など・・

上げたらきりがない程沢山の不調が出やすくなります

そして最近の方は

基礎体温が低く35℃台の方たちが多くいます

基礎体温が1℃さがると

代謝が12%免疫が30%も下がってしまうといわれています

冷えを慢性化しないために必要なこととは?

・温かい飲み物、常温の飲み物を飲むようにする

・腹巻をつける

・足首などにネックウォーマーをつける

・デスクワークのかたはひざ掛け

首もとにはストールつつけるなど

エアコンが直接当たらないようにする

私は夏も関係なく、腹巻や夜温かい飲み物を飲むようにしています

元々平熱が35℃台でしたが

36.5℃まで上がり前ほど

足先がキンキンに冷えることもほとんどなくなりました!

腹巻も薄手で生地の柔らかい製品もでていて

日中暑い日でもムレることなく着用ができる腹巻もございます

私のお気に入りプウアボーテさんからももちろんでております♪

お尻まですっぽり隠れて

お尻の横など冷えやすいかたにとってもおすすめです(*^^*)

生地がホントにやわらかくてやみつきになります♡

ぜひ皆様も日常のなかで腹巻を取り入れてくださいませ

それでは本日も皆様にとって

素敵な一日となりますように

ロズまり 渡辺

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