ロズまり スタッフブログ

皆様こんにちは

ロズまりの渡辺です。

皆様は生の状態の食材をどのくらい1日で摂ってますか?

フルーツや野菜を生の状態で摂ることも

アンチエイジングに有効です!

体内で作られる酵素は40歳を過ぎると急激に減少

なので食べ物から摂り入れることをお勧めいたします。

酵素は熱に弱く、48℃の熱で破壊されてしまいます

なので生の状態でヨーグルトとフルーツを組み合わせて食べると効果アップ♪

最近身体が疲れやすかったり

肌のハリが無くなってきたな…と思ったら

ぜひ積極的に摂ってみて下さいね!

ロズまり 渡辺

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