ロズまり スタッフブログ

皆様こんにちは

ロズまりの渡辺です。

5月は5月病と言われるくらい倦怠感や不眠、

身体の不調が出やすいときです

新生活による環境の変化などで自律神経も乱れ

お肌のターンオーバーが乱れたり

血行不良の悪化にもつながります。

5月は気温が上昇する一方で空気は乾燥している為

皮脂のバランスが崩れがちになります。

紫外線の量も5月は8月と6月に次ぐとも言われている為

紫外線ケアも5月から本格的に始めることをおすすめします。

特にお肌荒れをさせない、ポイントは

『洗顔とクレンジング』です。

きちんとよごれを落とすのはもちろん

弱ったお肌を強い摩擦や高温、反対に冷たすぎる温度での洗い流しも

お肌にダメージを与えてしまいますので

気を付けながら行いましょう。

なるべく睡眠の質を上げたり、身体を休めることも

自律神経が整いやすくなりますので心がけてみて下さいませ。

ロズまり 渡辺

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