こんばんは店長の向井です。 本日店休日でしたが、色々仕事中です。 スタッフたちも…
もうひとつの筋肉 前回は、速筋と遅筋について書き…
さて、4ヶ月に渡って開催されました『ポイントラリー』も いよいよ、本日が最終日に…
こんにちはマリコです！ 最近寒くなったりあつくなったりで体調崩しやすいですね イ…
こんにちは！まどさんです(・o・)ゞ 今日は私が好きな食べ物★ベスト3☆に入る海…
こんにちはマリコです 大変なことに なりました。 先日購入したお気に入りのマイカ…
こんにちは(*^･ｪ･)ﾉｎａｎａです昨日の凄かったですね 最近私、毎日豆乳を飲…
筋肉の種類と効果的な運動 基礎代謝を上げ痩せやすい体質にす…
こんばんは〓 まどさんです_(._.)_ 今夜、関東に大接近らしいですよ(;o;…
こんにちは。マリコです！ 先日研修で品川まで行って参りました。 今回はくびれが出…
(写真)まだまだ微妙な距離感のポンチョコです、、。 さて、2月に開催される青梅…
こんにちは(*´∇｀*)nanaです 昨日、お休みだったので、紅葉を見に日光まで…
いつもロズまりをご利用頂きまして誠に有難うございます。 今日もブログを見てくださ…
ちなみに、 昨日のブログでまどさんの言っていた 鉄腕アトムとは こんな感じです↓…
こんにちは！まどさんです(^-^ゞ 甘いものには目がない私には、この季節が楽しみ…
こんにちは(o^∇^o)ﾉnanaです以前ご紹介した、友人のお店で写真のポーチ…
皆様こんばんは。店長の向井です。 さて、皆様もうお気づきかと思いますが、実は10…
こんにちは。店長の向井です。 今日も足が筋肉痛です、、、。 青梅マラソン開催の2…
可愛い差し入れを頂きました ぱんだ焼 みてるだけでも可愛いですね～♪ 東京では…
こんにちわ～マリコです（*^_^*） ついに！ついに！炭酸家庭用が発売になりま…
こんにちはnanaです（´∀｀*)昨日は友人と地元のカフェでランチをしました …
あと２週間ぐらいで、ハロウィンですね(^3^)/ すっかり街中はハロウィンだらけ…
久しぶりに、、 我が家の愛犬、チワワのポンです。 先日、トイプードル…
予想どおり、、炭酸がブームになってきました カリスマタレントのIKKOさんがテレ…
昨日は夜、手作りパックでお手入れしました。その場で作って使うのでとっても新鮮なパ…
みなさんこんにちは（ ´∀｀）つnanaです 今回はわたしの昨日の夜ごはんを紹介…
基礎代謝 ダイエ…
こんにちは(*^^*) まどさんです(^-^)v ３連休の最終日いかがお過ごしで…
みな様、３連休はいかがお過ごしですか？ 台風が去ってお天気もよく、お出かけ日和で…
みなさまこんにちは（･∀･)つｎａｎａです だん…
こんにちわ～マリコです。台風直前で最近雨ばかりで寒いですね(>_
こんにちはnanaです 台風が近づいてきているようで、毎日雨が続きますね昨日はお…
こんにちは。 何とかマラソン三日坊主だけは免れた店長の向井です。 さてさて、先日…
皆さん、こんにちはまどさんです今週はず～っと雨みたいですね台風が来るみたいですが…
こんにちは～マリコです。 青梅マラソンに出ると決めたからには練習を始めましたよ。…
痩せるという事 人類は生き残るために脂肪を溜め込む能力…
ひょんなことから、、、、 青梅マラソンに参加することになってしまいました。。。 …
皆さんこんにちはnanaです 少し肌寒くなってきましたが、風邪など引いてないでし…
太るということ そもそも、人はなぜ太るのでしょうか？ このことが…
皆様こんにちは。店長の向井です。 先日取得しましたダイエットマスターの資格、反響…
皆様、【炭酸】っていうと何を思い浮かべますでしょうか？ 『コーラ』、『サイダ…
皆様こんにちは、店長の向井です。 当店で2月から販売を始めたインナーエステメルモ…
緊急告知 初回１０００円!! 9月17日頃登場予定。…
みなさま、お久しぶりです（･∀･)つnanaです 今日は昨日とうって変わって、め…
いつもありがとうございます。店長の向井です。 さて、お蔭様で昨日をもちまして、無…
皆様こんにちは。 さて、2ヵ月に渡って好評を博してまいりました3周年感謝祭。…
こんにちは。店長の向井です。 昨日は久しぶりに休みを頂いたので、家でのんびりと…
皆さまこんにちは～。チーフのマリコです。 今日は朝からとっても嬉しい事が ロズま…
皆さまこんにちは。あと３日ほどでロズまりも４年目に突入です さて、発表が遅れて…
皆様こんばんは、店長の向井です。 本日やっと、予約システムが完成いたしまして、…
こんにちは madoさんです 何日か暑～い日が続いていますが、皆さん夏バテなどし…
とっておきのおみやげ 今日素敵なお土産をいただきました なんと薔薇の花びらをあし…
こんにちは。 先日、久しぶりに電車で都内に出掛けたら 足が攣った店長の向井です…
こんにちはまどさんです 湿度が高くてムシムシ暑い日が続きますね一日も早く梅雨明け…
皆様こんにちは。 今年の８月１１日で、ロズまりがオープンして丸３年になります…
今朝の出来事です。 私たちが仕事に出掛けた後、母親がちょっと目を離した隙に チョ…
皆様、こんばんは。久々のマリコです 今日はとても暑くなりましたね。 みな様体調な…
いつもブログをご覧頂きありがとうございます。 さて、先日お話しした新しい送迎車【…
皆様、初めましてこんにちは五月からロズまりの一員となりましたまどさんです。認定エ…
こんばんは。店長の向井です。 先月末に始めた骨盤ダイエットが好評です ほ…
